Leo Babauta: Fazendo ficarmos saudáveis

O livro de Leo Babauta (Quanto menos, melhor) é excelente. Voltei a lê-lo, e fico maravilhado com a simplicidade da escrita.

Bem, acontece que eu quando comecei a ler o livro, segui a filosofia de manter em foco uma coisa importante de cada vez. Minha meta era praticar corrida regularmente, pois se não começa-se a me exercitar, a saúde vai por água abaixo.

Comecei bem. Corri 3 ou 4 vezes. Tive alguns compromissos e fiquei pouco mais de uma semana sem correr. Hoje voltei a ler o livro e resgatei o pensamento. Vou tentar correr regularmente. Essa é minha meta até o fim de dezembro.

Sou muito ruim com metas. Sempre tenho aquele gás inicial que depois some. Não consigo manter a regularidade. Acho que começo a assumir muitas coisas e acabo deixando outras pra trás.

Mas dessa vez vai. Até dezembro tamo aê, correndo dos outros.